El Happiness Research Institute de Copenhague, instituto científico que certifica nuestra programa de formación en Chief Happiness Officer (CHO), acaba de publicar hoy mismo un informe sobre el estudio del bienestar, la soledad, los miedos, las inquietudes y los comportamientos de las personas en época de COVID-19.
Meik Wiking, CEO del Happiness Research Institute:
Al enfrentar la pandemia de COVID-19, somos cada vez más conscientes del costo emocional que nuestras circunstancias actuales pueden tener sobre nuestro bienestar. Algunos han perdido la vida y otras personas han perdido a sus seres queridos. Estamos ahora más que nunca preocupados por nuestra salud, por nuestros seres queridos y por nuestra capacidad para ganarnos la vida. No se necesitan grandes datos ni tampoco un equipo de investigadores de la felicidad para entender que la pandemia ha socavado nuestro bienestar. Pero nuestro objetivo al realizar este estudio no fue solo comprender mejor los efectos de la pandemia sobre nuestra felicidad, sino también examinar qué podemos hacer para proteger nuestro bienestar durante estos tiempos perturbados. Este estudio ha arrojado luz sobre patrones emocionales, circunstanciales y de comportamiento, y su relación con diferentes dimensiones de bienestar subjetivo. Estas observaciones nos han permitido analizar las implicaciones emocionales de la pandemia mundial, y a partir de ahí, desarrollar recomendaciones para proteger a las personas de sus efectos negativos crecientes. El aumento de la soledad y del miedo, y la disminución de la satisfacción con la vida, pone de relieve nuevamente la importancia de pagar atención a nuestra salud mental, así como a nuestra salud física.
Esperamos que los conocimientos y los pasos prácticos presentado en el informe te ayudarán a proteger tu salud mental durante el resto de la pandemia. Y te pedimos que sigas cuidándote a ti y a los tuyos – Estamos todos juntos en esto.